2011-06-05 奥久慈トレラン大会 [長年日記]

_ [] 奥久慈トレラン大会

先月の道志村が風邪を引いたままの参加なので、ほぼ初めてのちゃんとした大会。風邪がぶり返してちょいと体調不良入ってるけど、道志よりはマシ。5時半スタートなので2時半に起床してゴハン。

竜神橋でアップ中。

_ スタートー

トイレに並んでたら、危ういところで別トイレに入れてラッキー。コースが短縮されたので橋の駐車場がスタート。すぐにシングルトレイルになるところ、いったん下りまくって登るレイアウトになったので渋滞にはならず\(^o^)/

いきなりの上り坂。

_ 神社通過

スタートして30分の間に鎖場を通過したり、足だけでは下れない箇所が出たりして、トレラン初心者にはいい洗礼だったのかも(笑)これまで疲れた体で登ってたから神社への階段がきつかったが、今回は序盤なので楽チンだった。

洗礼を受ける下り。

_ 林道

昨年まではここで淡々と走って体力を温存・回復するところだったけど、まだ3時間しか走ってないのでウォーミングアップがてらな走りとなる。第一関門がヤケに近く感じる(笑)

それでも序盤だから余裕の顔。

_ 男体山へ

走り慣れたコース(笑)のため、ここも意外と近く感じる。600mしかないので、おんたけなどと比べられない(笑)が、ここから先、下り渋滞するぐらい足場の悪いところが頻発する。

ランニング登山みたいな人ハケーン。

_ アドベンチャーコース

さらにひどくなり、沢登りみたいなところも出現する。長距離用にアディゼロのSNTRを履いてたが、これじゃ滑りまくり(>_<)でハラハラする。コケはしなかったが、レース後は水ぶくれができてたみたい。

男体山直前。いい被写体になってるみたい(笑)

_ 見下ろすエイド

武生神社近く?上にエイドがあって、近づくと「バっナっナっさんがキター」とたどたどしく叫ぶ声が。地元のエイドがあり、ワタシのことを覚えてる人たちが呼んでた声だった。目立つので覚え易いかも(笑)。エイド去り際も「バっナっナっさん来年も来てねー」と合唱されると来ないわけには行かない!?

ちょっとお疲れかな?

_ 第三関門

コース短縮と白木山キャンセルのため、第三関門には早く着いた。オーバーヒートしそうなぐらい熱いので、頭に3回水をかけてもらい、バフも水に浸して首にかける。なぜか滝川さんの私設エイドもあったので、グミジェルひとつもーらい。

とにかく鎖場が多い。

_ ゴールへ

3〜400mの低山だけど、何度も続くきついアップダウンでとにかく体力を消費する。下りで抜かれることはないものの、オールアウトに近いので、ゴールへ向かう舗装路ではゴボー抜かれとなる(>_<)

エイドから見下ろされとる

_ ゴールー

54キロを9時間55分でゴール。運動不足のためにタイム的には悪悪。もっとも道志村は4時間で集中力が途切れたところ、今回は10時間近くノンストップで走れたのでまぁヨシとしよう。これから先大会ラッシュじゃ\(^o^)/

第三関門でいただきー

_ 今日の装備

ファイントラックのスキン+クリールのシングレット+ナイキランパンL+ヨネックスのソックス+アディゼロSNTR+MHWのショートスパッツ+スペシャライズドのグローブ+デイナデザインブリッジャー、ゼリー1リットル+コーラ1リットル+エイドの水分1リットル+川の水700cc+グレープフルーツ、54キロ、9時間55分。

なんとか10時間きったぐらい。

_ 今日のゴハン

朝:きつねどん兵衛とパン、昼:ゼリー、夜:サカナもの、酒:ヱビス。

青が昨年、赤が今年のコース。

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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