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筋トレ、ストレッチやってトレミ。全台取っ替えられてて新しくなったのはいいけれど、これまでキロ３分出せたところ、キロ３分45秒に抑えられていた(T_T)。せっかく刺激を入れるのにぴったりだったのに〜。
ウィルス対策ソフトの期限が来たので、近くのビックカメラへ。平積みのウィルスバスターやノートンの端っこに立てて展示してあるもんだから、探すのに手間取る。知らない人だったら使えないウィルスバスターを買っちゃうだろうなぁ。もろちんNOD32をげっと。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：そば、夜：炒め物、酒：ハートランドと赤ワイン。
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