来週末のオープンウォータースイムの集計表を作ったり、過去の雑誌の記事をスキャンしたり、部屋の模様替えをしたりと、一日家を出ない日となった。台風で天気が悪いとの予報もあったのでこの日もトレーニングなし。
朝:バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、昼:カレー、夜:炒め物、酒:モンダビのシャルドネ。