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仕事の傍ら、先日の富士登山競走の写真を整理する。その後研究室へ行きパワポ素材をイラレで作る。今日は学生たちの渡英前日なので、みなあたふたしてるみたい。
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：牛めし、夜：オリジン弁当で炭水化物抜きのメニューを作る、酒：菊水の四段仕込みと無冠帝。
キナバル山の話をしたところ友人が乗り気になったものの、職場が休ませてくれなくてパス。んでもって彼が最初に誘った福知山マラソンも、職場の都合でパスとのこと。その日は飲むだけになるかな？いずれにせよ誰か走る人を誘ってみるべ。
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