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どうも合宿系のメールがこないなぁと思ってたところ、志賀合宿にapplyするのを忘れていたらしい（ｗ んなわけで、これから３日間は自由にメニューを組んで走ることになった(笑)
近くの坂を55分ほど走って帰る。でもイマイチ負荷が少なかったようなので、別のシューズを履いてもう半分ほど走りに出た。90分走って水分が1.8キロ抜ける。途中、チャリンコのガキがムキになって俺を抜いたんで、道の広くなったところで追い抜き返してやったらなかなか面白いレースとなった(笑) 帰る途中、オリジン弁当で餃子と肉団子と唐揚げ買って菊水の辛口で流し込む。カーボローディングの始まり〜。
ウェディングDVDの素材を整理したり写真をスキャンしたり富士登山競走へ持っていくものをチェックしたり。そうこうするうちに富士に一緒に出る神戸の友人から旅程の連絡で２時間ほど電話会議(笑)。その後沼袋へ。
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：カーボ食、夜：まるゆう食、酒：ジネステボルドーブランとアルディッシュシャルドネ。
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