|
明日雨が降りそうだから今日走る。武道館あたりが24時間テレビの影響で人多し。暑いので前回と同じくトップレスで皇居一周して快適だったけど、途中から土踏まずに靴擦れができ、乳首に貼っていたテープを貼り付けてなんとか完走。水分が２キロ分抜けてちょいと軽くなり、水シャワーが気持ち良い。
なんとなく腹の贅肉がついてきたようなので、ここで備忘録代わりに測って書き留めておこう。といっても当然不定期(笑)
ヘソ横９ミリ、脇腹の厚い所10ミリ、大腿部の外側2.5ミリ
ちゃんと測るやつが無いから、ミツトヨのノギスでつまんで測定。
前食べたときにそれほどじゃなかったけど、２ヶ月ほど前に大規模改築がなされたので、それを見るのついでに行く。とんこつの種類が増え、麺の固さも５段階にリクエストができる。また生のにんにくがあって自分でスクイーズして食するのは初めてのスタイル。これじゃリピーターになりそう。
朝：カロリーメイト2本とスタバのイタリアンコーヒ、昼：カロリーメイト１本とヱビスの黒、夜：一風堂の赤玉ラーメンとカシスオレンジとタンカレーNo10.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||