久しぶりに皇居へ走る。3週間ぶりだけあって乳首にテープを貼るのを忘れて痛くなり、交番で分けてもらったりしながら足のカンを取り戻す。久しぶりの水シャワーも気持ちよい。その後大学でオンデマンド授業のファイル制作。
朝:サンドイッチと缶コーヒ、昼:ロールパン、夜:ナンプラー抜きのグリーンカレー、酒:銀河高原ビール。