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江ノ電の長谷駅近くにある鎌倉海浜公園プールに行って遠泳の練習。3000mを80分ぐらいで泳ぐ。トライアスロン仲間がたむろってるし50mなもんだから何度も抜かれてしまった。オープンなこともあり、みんな赤銅色に焦げてかっこいいぞ。
その後江ノ電で藤沢に抜け、仲間宅の庭でBBQして遊ぶ。もう焼き肉の話はヤメてってぐらい食べて、シャツや肌も脂ぎってしまった。集まるとは思っていたけど、20人近く集まって顔が覚えきれない(笑)
朝：クロワッサンとスタバのフレンチコーヒ、昼：江ノ電鎌倉駅のコロッケ屋の牛肉コロッケとメンチカツ、夜：BBQ、酒：淡麗とスーパードライと泡盛。
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