今年は早朝ランなしの穏やかな合宿なので、ゆっくり起きて外湯へ出向く。途中でナカマに出会ってぬるい温泉を案内してもらう。も、熱湯に入ってしまい、身の危険を感じる😆
今回は9時に出たので1時過ぎには家に戻れた。いったんザックの中を全部出して洗濯の用意をして、昼寝をする。
散歩のほかはずっと車に乗ってたので、運動不足。昨日は長時間の活動をしたけれど、昼寝のあとで5キロほど走る。
朝:旅館の朝食、昼:おにぎりとバーガー、夜:そばとハンバーグ、酒:プレモル。