昨日がガチっぽい上りだったんで休膝日でランなし。のんびりできそうだったけど実施計画の作成が長引いてずっとリモートワークとなる。
健康診断を済ませろ！とのことで午後は検診センターに行く。10年以上ぶりに恵比寿のアトレを徘徊したけど、まだトキメキあるテナントが多くて良かったわ💕。
仲間がレースに出てきたので報告会をウチで開いてもらう。文化がイタリアとも違う独特なもので、いい刺激を受けた。
朝：冷凍ハンバーグ、夜：ピザとか、酒：泡とプレモルとアオスタワイン。
