もうほとんど捻挫を感じることなく走れた。とは言え土曜から109キロ走るから3キロでヤメ。
実施計画策定の修正作業。表のからくりを知らないから、途中で止まって解説されること多し。とはいえなんとか終了。
朝:カレー、昼:すた丼、夜:揚げ物とサンドイッチと白身魚バーガーなど、酒:マルエフ。