水曜なので在宅勤務だけど会議類は発生せず。先週はお休みして越生に行ったけど、それ以来捻挫の後遺症が出てるみたいなので大人しくしとく。
お昼休みに3キロだけ走る。山と違って平坦地なら足にかかる横への力がないので、治癒をしながらのトレーニングができる。次の水曜は自転車にしようかな?
朝:自家製カレー、昼:牛丼、夜:ジャーマンポテト、酒:レモンチューハイと日本酒泰斗。