Extreme Diary(2023-12-27)

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2023-12-27 [長年日記]

_ [走] 朝ラン

昨日がトレーニングレディネスが３だったところ、今朝は６３と一気に回復したこともあり、余裕で心拍数130以下で走れた。

_ アキバへ

決算予測のファイルを作る。途中で保存するのを忘れて手戻りが発生したものの、華麗な巻き返しでなんとか時間内に終了😆

_ 今日のゴハン

朝：カレー、昼：すた丼、夜：メンチカツとカキフライ、酒：スーパードライのデブ缶とｙｔ白。

朝の満月がキレイ

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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