一週間ぶりぐらいに走ってみた。すぐに息が上がるので、ジョグ+ウォークとなり、いつもは20分かかるところを30分以上かけてのランとなる。
午後辺りから、痰も咳も一気に引いてきてやっとらくになった。もっとも咳はだろうと思えば出せるし、肋骨のヒビもしっかり痛い。
朝:久しぶりの牛丼、昼:サンドイッチ、夜:味噌ラーメン、酒:スーパードライデブ缶。