今週の平日は走ってなかったんで、初のランでセンターコースを3キロ。どれだけ息が上がるのかと思ってたけど、病的なほどじゃなくてホッとする。
特に今週は風邪でほとんど何もしてなかったので、お掃除、洗濯などをまとめてこなす。久しぶりに革靴もまとめて磨く。
朝:冷食プレート、夜:味噌ラーメン、酒:ヱビス。