12時スタートなので朝はゆっくり支度をする。ほんとは2時間早いウエーブが良かったけど、遅いので遅い列で。
抑えめに入ったはずだけど、タイムは2017年より1分遅れで通過できた。下りは膝の調子が悪いんでゆっくりめにすると次のエイドで30分の遅れとなる。とくに問題なし。
17時半のカットオフに30分残して通過。しかしここらで胃の調子が悪くなっていることが発覚。なにも食べられない去年と同じ状態で力が出ない。
朝:ホテルの朝食、酒:ビール。