Extreme Diary(2023-05-20)

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2023-05-20 [長年日記]

_ [走] 朝ラン

駅伝大会前の調整ラン。というけれど、回復に力点をおいてたのでそれほどスピード練習はなかった😂

_ 椿山荘へ

どんなものになるのかと楽しみにしてた、会社の創立記念祭に出てみる。記念撮影、パフォーマンス、抽選会が行われ、ワタシはファッションチェックをやってた。料理は肉ばっか２皿でお腹いっぱい。その後は高田馬場まで歩いて町並みチェックをやる。

_ 今日のゴハン

朝：チキン南蛮、昼：肉料理、夜：アスターの肉団子といっしょに野菜炒め、酒：HLとワインなど。

孫にも衣装

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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