霧雨が降るかどうか、って感じの中を歩く。英文法の本は英文をキーにしてデータベースに入れることに決定。まずはデータのクレンジングからスタート～。
帰宅して一旦寝てからスポーツクラブへ。２時間と多めに見積もったのでストレッチと筋トレ後は１０キロのトレミでキロ３ｘ７回と、１ヶ月前のペースを取り戻した。その後２５０ｍのスイム。
朝：お好み焼き、昼：カップ麺とカレーソーセージあげぱん、夜：ハンバーグ、酒：ウイルキンソンの９と獺祭。
