2016-01-15 [長年日記]

_ [] 朝ラン

昨日がイマイチな強度のランだったので、今日はホテルの近くの運河をまともに皆で走る。街中であるものの、運河にかかる橋は少なく橋間の距離は2キロ以上あった。

朝焼けキレイ

_ ダウンタウンへ

オーキッズでソーセージとパンなど食べて、グーグル先生を見ながら路線バスでダウンタウンへ足を伸ばす。期待のオールデンの希望サイズがなかったので、がっかり反面ちょっとホッとする(笑)

ハワイア~ンな朝食2

_ ネイチャーセンターへ

受付とセレモニーに出るため、バス+徒歩で会場へ向かう。別のホテルから来たナカマは走ると30分と言ってたけど、それほどホテル街から近くてびっくりー。帰りはさすがに仲間の車で戻る。

アウトレットなので6万!、しかしサイズなし

_ チーズケーキファクトリーへ

最後の晩餐会はファミレス並みに大きなとこで巨大なハンバーガーを食す。明日のレースはエイドが充実し、長距離過ぎてカーボローディングはそれほど重要じゃないんでそこそこにしといた。

ルール説明など

_ 今日のゴハン

朝:クロワッサンと卵料理など、昼:ポテトチップスなど、夜:ベーコンバーガーなど、酒:ブリュットなど。

たまにゃ記念撮影

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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