_ 武州長瀬へ

昨年に引き続きオクムに出るため朝４時に起きて始発を乗り継いで会場へ。ここんところレースが続いているため、１ヶ月に３回ぐらい同じ顔を日本各地で見てるみたい（笑）

_ [走] 奥武蔵ウルトラマラソン

受付がないこともあり、会場について３０分以内にスタートとなった。昨年より50日も早い開催となったので涼しい。しかし今シーズンはなぜかスピードが出ない(T_T)

_ 往路

上りはずっと歩きでこなす。昨年のデータがあるからあと何キロかはリアルタイムで分かって便利。対面通行なので、いろんな人とハイタッチしながら走れる。

_ 復路

昨年の下りはキロ４分台が普通に出たけど今年は５分台(T_T)。それでもダメージはホカのおかげもあってかなり少ない。昨年より４０分も遅れてのゴールとなった。

_ 今日の装備

キャノボ白T＋ナイキランパンL＋激安ソックス＋ホカわんわん緑＋TNFエンデュランスベルト、黒糖パンとロールサンドとおしることメロンなど、１０時間１０分、７８キロ

_ 今日のゴハン

朝：おにぎり２こ、昼：エイド食、夜：あげものとすしなど、酒：ハートランドとスパークリングワイン。

_ 今日の行程

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_ 本日のツッコミ

_ ともち (2015-06-09)

お疲れ様で～す。涼しくてなにより。

がーん、お腹が…。

気を付けて引っ込めてたのに油断したｗ

隣のエイドのフルーツ配ってる写真もラン仲間さんだったー＾＾

_ ばなな

お腹なんて気づかんわ（笑）

この大会はエイドが充実してる分、知ってる人がたくさん出てて面白い＼(^o^)／

お疲れさまでしたー(≧ω≦)b

_ ときぼん (2015-06-12)

お疲れ様でした（＾◇＾）

バドガールもお疲れ様でした。

今年は涼しかったですね。

エイドの食べ物も激アツ仕様だったので

いつもと違うパンとか、やっこ（夏か）とか固形物を食べました。ばななさんは連戦で疲れが貯まっているのではないのでしょうか。ではまたね(*^^)v

_ ばなな

お疲れさまでしたー。涼しかったけどタイムが悪かった(T_T)

エイドはいつも充実してますね。

今週末はゆっくりして来週末に備えます＼(^o^)／