ほんとはコストコツアーにするはずが催行人数に達せず延期し、記事を書くことにした。東京マラソンで喧しいところ、落選してるんで見ないで仕事ー。
スポーツクラブで筋トレ、ストレッチやって、トレミで300mだけ2′40″で走って竹橋へ飛び出す。皇居は東京マラソン前日の調整か？人が多かった。１周だけやって終わりー。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：炒めもの、酒：ロブション。
