2014-02-08 [長年日記]

_ デスクワーク

教科書は手を離れたので、トレラン本に集中。が、ここんところ朝の3時ぐらいに目が覚めて眠れずに7時起床ってのが多いんで、昼前に昼寝してしもた(笑)

_ [] 面影橋へ

雪の降る中スポーツクラブへ。やはり人が少ないが、トレミは8台中4台が使われてる。筋トレ、ストレッチ、トレミを20分やってスイムを250mだけ。帰りは雪上ランを楽しむ\(^o^)/

雪の明治通り

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:TKG、夜:担々ごま鍋、酒:ロブションと赤ワイン。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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