トレラン雑誌の記事を書く。今回のコース紹介は首都圏ではないので、これまでに出た各地の大会をもとに書き始める。地図や高低図もスクショ撮ってばっちりー。
筋トレやってストレッチ。まだ風邪っぽいのでスイムはおやすみ。家が近いこともあって、筋トレとストレッチだけだと30分台で家に帰れることが判明(≧ω≦)b
朝:薄皮つぶあんぱん、昼:うどん、夜:炒め物、酒:プレミアムモルツ。