筋トレやってストレッチやって、スイムのレッスン。バタフライのフニフニ感は掴めてきたが、手の動作を入れるとリズムがリセットされてまう(w。時間に余裕があったので、その後も40分ぐらいレーンを独り占めして泳ぐ。
週末の飲み会から昨日のランまでいろいろとやってたせいか、頭が回らない。昼寝したりして夕刻にエンジンがかかってメール処理などをやり始める。
朝:バランスパワー1箱とカークランドのエスプレッソ、昼:蕎麦、夜:焼肉、酒:生ビールとマッコルリとボンベイサファイアジン。