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じつは今日、出勤日だったらしい。５％ほど頭にあったけど、他のデスクワークのことで頭が一杯だったから意識的にエスケープしたのかも。
雑誌の記事でIPラジオを取り上げようということになって、２社にメールしたところ、ほぼ1時間でファイルを送付してくれた。ついでに透明のシーカヤックも取り上げるので、沖縄の代理店にもメールしたが、これは半日たっても返事が来ない。業種が違うから仕方ないよね。
デスクワークばっかじゃ滅入るので、仕事しながらクランクの取り替え。自転車を分解し、昨日入手したばかりのクランクを取り付ける。ついでにチェーンも洗浄。新しいクランクはいいんだけど、よく見るとギアの表面の仕上げが良くない。84年ものがキレイ。
身辺整理の後、新宿のSRCに行って早速シューズを試す。よく見たら女性用を男性用として売ってるため、サイズ表示が違う。でもほかに同じ値段で本当の男性用のを発見して購入。2490円でトレランシューズが買えたぞ。その後ハンズでヘッドライトを見て回る。
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：小川家のソースカツ丼、夜：すた丼、酒：泡盛と黒ヱビスとPINOTAGEという南アフリカのワイン。
大船の友人宅から帰ってきたのがお昼前。ちょいと酔いが残り、金曜日に走った疲れがちょいとあるのでデスクワークをやる。キナバル山のページを追加したりサイト内の構造を変えたりする。その後近くにできた立ち飲み焼きトン屋に行く。下町系のこうした店は学生街に合うかも。
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：パスタ、夜：焼きトン系、酒：ビールとホッピーと白ワイン。
集中講義でデジタルビデオの編集。以前作った簡単なビデオを見せて、その裏舞台を披露する。先日ジングルで作った30秒の簡単な音楽に乗せて、これまた簡単な写真ムービーを作らせたが当然時間がかかる。結局４時間ぐらいかかり、次回ちゃんとした作品を作るための心積もりはできた模様。
朝：カロリーメイト２本とカークランドのエスプレッソ、昼：総菜屋さんで買ったチキンとコロッケなど、夜：居酒屋食、酒：ビールと三谷富士夫。
筋トレやってストレッチやって、スイムのレッスン。バタフライのフニフニ感は掴めてきたが、手の動作を入れるとリズムがリセットされてまう（w。時間に余裕があったので、その後も40分ぐらいレーンを独り占めして泳ぐ。
週末の飲み会から昨日のランまでいろいろとやってたせいか、頭が回らない。昼寝したりして夕刻にエンジンがかかってメール処理などをやり始める。
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソ、昼：蕎麦、夜：焼肉、酒：生ビールとマッコルリとボンベイサファイアジン。
学校関連の仕事がイレギュラーなので、来週まで水木と二日続けての出勤にした。IT系の係争が多くなって、ちょいと出番が増えてきた模様。ラン雑誌のお題目として地形図を選んだので、それ系の勉強もやる。
朝：薄皮つぶあんパンとカークランドのエスプレッソ、昼：味噌ラーメン、夜：カレー、酒：ハーディーズシャルドネ。
昨日と入れ替わりでオフィスへ。昼休みには近くのスポーツ店を見て回ったが、まだ信越五岳のTシャツが売ってあった（笑）。ファイルの整理などやっていたら、あっという間に終わってしまった。
朝：パスタ、昼：長崎ちゃんぽん、夜：カレー、酒：プレミアムモルツと白ワイン。
今年最後の富士山、クルマやバスで一気に行くほうが安いけど絶対に渋滞にハマリそうなんでJRと富士急でゴー。台風のためか人は少ないのかも。
河口湖駅近くのコンビニで食料を買って五合目行きのバスに乗り込む。さすがFUJIYAMAって感じで外国人率が８割ぐらい、皆軽装だけど今日は寒いぞー。
台風一家のため天気はサイコー、初冠雪もあって美しい。風が強く吹いているものの、富士登山競走の試走に来たときよりは弱い。８合目間近の鳥居荘まで行って引き返す。
山小屋が営業しているので結構上ってくる人が多い。２０人ぐらいか？みな８合目で一泊して明日朝アタックするみたい。今回はそこまで意気込んでないのでとっとと帰る。
帰りも富士急＋JRにして、新宿で途中下車してお買い物。iPhone4のドックコネクターでぶら下げるネックストラップを見つけたので即買い。ストラップは外してカッコいいカラビナをつけちゃおう。
薄手のフリース＋アディダス速乾T＋ナイキランパンM＋ヨネックスソックス＋ナイキラウンドバック＋２XUタイツ＋ユニクロパンツ＋オスプレーストラトス１２＋ストームクルーザー＋モンベル手袋、ポカリ300cc、４時間、８キロ。
朝：おにぎり３つ、昼：カレーうどん、夜：パスタ、酒：プレミアムモルツ。
ローマの休日を見て勉強しといたところを見に行ってみる。さすがにアパートは閉鎖されて場所しかチェックできなかったけど、ほかはコンプリート。でも観光地はモー飽きた(>_<)
今日はちゃんとめざましかけずに１０時ぐらいに起きられた（笑）。写真の整理や身辺整理などをやる。走ろうとも思ったけど、大事をとって、今日まではお休みにした。
中古のノートPCを貰えることになり、近場で受け取る。ディスクが認識されず手こずったけどなんとかインスコ成功。ウチの最新P4デスクトップのダブルスコアで速いぞ！んなわけでお払い箱にシなきゃ。
朝：コーヒー、昼：チャーハン、夜：目玉焼き、酒：ベルギービール。
久しぶりー!
最近、粗食の様だね?
熊本城マラソンは、抽選の様だけど最近のあなたの活躍からすれば
熊本市もあなたは招待しても良いのでは!
とわたしは、思いますよ!
キンドルのコンテンツ作り。お昼休みはほぼ一ヶ月ぶりにスポーツショップを見に行った。店内はハセツネのカウントダウンでデコレーションされて、信越五岳が押されぎみになっとる。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：餃子、酒：ハートランド。
富士山に登るはずが台風が来てたので回避しておとなしく押入れの掃除などをやる。これまで探してたものが見つかったり、捨てられるのを掘り出したりしてスッキリー。
７回中１回しか当選したことないので、ハズレるのがデフォ。当選メールが先に来るはずなのに、今年は落選が先に来てるみたい。と思ってたら今回は当選＼(^o^)／。チャリティ枠の１０万円が浮いた＼(^o^)／
朝：カロリーメイト、昼：お好み焼き、夜：ピザ、酒：ハートランドとスパークリングワイン。
朝ゆっくりに起きてゴハン食べたら広間に集まり、装備品チェックが始まった。時間がかかりそうだったので、近くのモールにSIMを買いに行くとあった＼(^o^)／ ８時ぐらいで閉まってると思ってたけどこっちは早いのね。
ホテルを出て、近くの公園までみんなで移動してスタート。気づかなかったけど、スタートして２キロ地点で捻挫してリタイアという、新記録が出た模様。
イタリアの大会より高低差がない分楽、かもしれんがやっぱ距離を稼がなくてはならない。買ったばかりのホカわんわんは地味に足に合わないのですぐに疲れが来てちょっと辛いものがあった。そのまま夜に突入ー。
朝：ホテルのビュッフェ、昼：薄皮つぶあんぱんとかアルファ米とか、夜：アルファ米とか。
午前中は明日提出の英語作文プログラムのデータを作成する。フォーマットが特殊なのでデータ作成より整形に時間がかかる（笑）。今日も昨日に引き続いて激しいアクティビティなし、一日中家から出ることなく終わってしもたｗ
学校はとっくにスタートしてるけど、ワタシとしては今日が後期のスタート日。ちゃちゃっと書類を整理して、２週間分の日記を書き始めるw
朝：クールマイヨールのぱんとりんごとばなな、昼：ぱん３つとおにぎり２こ、夜：ステーキ、酒：カークランドのIPAとジムビーム。
ホテル直下のモールから始めたものの、カワイイものがたくさんありすぎてなかなか先に進めない（笑）。日本に持ってきたら５倍の値段で売れそうなものや、サカナモチーフのものに目移りするｗ
何度か買ったものを部屋に運び込みながら、最後は無料チケットで電車に乗り込んだ。どこで降りてもトレイルが近くにあるので、電車の景色を楽しんでからセルボーズで降りて、短時間トレックを楽しむ。
ついついトレイルを走りすぎてしまい、電車に乗り遅れて２時間待ちになった(T_T)。しかしアドバイスどおりにヒッチハイクをしたら、１台めにしてシャモニー行きに乗れた(^o^)
朝：ぱん、昼：オープンカフェのハンバーガー、夜：サラダとハムとプリンなど、酒：ワインとビール。
デスクワークをやって、地方銀行の支店で用を済ませてからロゲの下見と称して王子界隈を歩いてみる。現地の洋食屋さんが雰囲気が良い上に美味。
朝：からあげとかきあげごはん、昼：たげんのチキンカツ定食、夜：餃子、酒：赤ワイン。
朝はよく雨が降ってたのと翌日がL2Lなので、朝ランは珍しくヤメ。明日のL2Lの行動予定表を作るのにまる1日かかってしもたｗ。が、高低表ほかいろいろ作業が進んだ。
朝：ぱんとソーセージとツナ缶、昼：カップ麺、夜：回鍋肉みたいなの、酒：ヱビス。
夜中に起きてたので、１０時半に起きてしもた。片付けものをやったり、Macbookairの設定をやったり。
朝：牛丼、昼：カレー、夜：メンチカツとジャンボコロッケ、酒：９％と赤。
帰国してから時間がなかったので、お休みを取ってみた。掃除洗濯やって、トルデジアンのビデオクリップを雑にまとめてみた。１時間47分の動画でエンコードに６時間ぐらいかかった💦
28年メンテナンスせずに使った腕時計がついに止まったので、専門店に持っていくついでのラン。マンションの一室に案内されて、簡単なカウンセリングを受けて預ける。往路でぽつぽつきてたけど、復路では完全な雨でシャワーランとなる。
今年・昨年トルデジアンに出てDNSだった人を集めての反省会をやる。ぎりぎりエンコーディングが間に合ったので、それをBGVにしてワインを飲む会になった。さらにナミビアのビデオも披露。
朝：冷凍ハンバーグ、昼：牛丼、夜：ぱんとか生ハムとか、酒：泡とプレモルと赤など。
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