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イタリアのカンパニョーロのヤツだけど、2004年モデルが発表されたばかり。しかし04年モデルはカーボンの繊維がバラバラで、しかものっぺりしている。速攻で03年モデルを手配してワタシの元へ。
カーボンだけあってボリュームはあれど軽い。300グラムぐらい軽量化されたかも。また、ローギアが２枚分小さくなり、クランクの長さが175ミリと、2.5ミリ伸ばしたので上り坂が楽になるか？
昼から事務所で働いた後、帰りがけに新宿のアウトドア屋に寄って、いろいろと見て回る。モントレイルの靴が13000円のところ、2500円だったから明日買うかなぁ。マグライトの単２ｘ４はSRCとかに無し。ハンズにはあるけど高いだろうな。ステッキはあると良いかも知れないが、そんなかっこ悪いの持ちたくない。なんて考えながらのショッピング。
朝：カロリーメイト２本とスタバのフレンチコーヒ、昼：ペペロンチーノとプリン、夜：スパムむすびなど、酒：銀河高原ビールと黒ヱビスとマンドラロッサシラー。
三崎で合宿の予定で、横須賀から台風の中走ろうとしていたところ延期のメールが。それでも夜は大船で飲み会とのことなので、それまで先日のアドベンチャーレースのアルバムを作ったり、次回の雑誌の記事を書いたりする。
先日のカナダトライアスロン参加者の慰労会みたいな飲み会をやる。それぞれが持ってきた写真が綺麗で、来年こそはワタシも出ようと決意。でもその前に中国やニュージーランドでもやってるんだよなぁ。サイフと相談しよう(笑)
６時から飲み始めて10時に終わって、すぐさま沖縄料理店で飲み始めて１時に終わる。その後友人宅に４人で雪崩れこんで部屋で飲み会。
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、夜：飲み放題の魚料理、深夜：辛味噌ラーメン、酒：ビールと日本酒。
トライアスロン仲間と、レースコース後半を走ろうということで駅に集合する。雨が降らないので楽だけど、ドライな環境で喉が渇きそうなので、2.2リットル用意してゴー。しかし取り付きの道を間違え、周遊道路の元料金所まできてしまった。
んなわけで、崩壊の危険があると書いてある木の橋を渡り、薮こぎをしながら三頭山を目指す。ハイキング道に入り込んだので、ヒールの一般人もいたりして調子が出ない（笑）結局まともに登山道に出たのが鞘口峠の午後１時。一昨年のペースで行けば６時に日の出山なので、１時間近く夜のステージとなる計算。
コースに入ると山屋さんが増えたものの、すれ違ったのは全員で１０人ぐらい。もっともレースに出る人は同じ方向に回っているはずなので、コースで出くわすことは滅多にないだろうな。先週は登りメインだったが今日はテクニカルと下りメインなコースとなる。
今日は友人がSuperFire101を持ってきたので、ワタシはSuperFire301と一段上を行くものを持参。夕暮れになるとそわそわしてきて、速度を緩め、夜が来るのを待ちながら走る。近所の人たちが「気をつけてね」とか「こっちから行ったが近いよ」なんて言ってくれたが、「これから懐中電灯プレイが楽しみです」なんて答えられない（笑）暗くなって待望の電気をつけたらアドレナリンが出てきて、76年サザンクロスラリーのランサーGSRを彷彿させる走りとなり、何度も友人を置いてけぼりにしてしまった。
温泉の最終入館時刻は７時。６時半の段階で看板に「あと７０分」なんて書いてあるからちょいと焦ったものの、下りが多かったし懐中電灯を手にしてることもあり６時５０分には入館できた。住宅用プールみたいな露天風呂もできていて居心地よし。閉館の８時までビールを飲んだりして過ごし、バスでとっとときびすを返す。
薄皮クリームパン１袋、ブロックチョコ１袋、水分1.5リットル。200キロカロリーを摂取できる200円のパワージェルも考えたけど、案外600キロカロリーで100円のチョコでOKじゃん（笑） これで８時間ノンストップで座ることもなく歩き／走りまくれたから上等。
朝：カロリーメイト２本とカークランドのエスプレッソ、昼：薄皮クリームパンとチョコ、夜：ハッシュドビーフ、酒：千代鶴の生酒とスーパードライ。
_ 藪。とりあえず方向はわかるし、ずっと続いてる。
_ なぜか途中にトイレ小屋もあります。
_ 腐った橋はこれ？地面に投げ出してあるのか、川が埋まってるのか？
_ ５〜６コの橋を渡るが、これが一番簡単な橋。
ホントは都民の森〜ゴールまでの予定だったけどバスに間に合わず、スタート〜浅間峠までとなった。神社の坂を登りきると女性が一人で同じコースを辿っていた。追い抜いたが、ミスコースしてる間に抜かされ、ランチやってるときに再び抜かされ、醍醐丸でも再会することになった（笑）
蕎麦のリクエストだったので、前日に茹でて凍らせてその場でほぐして食べる。しかしさすがに腰が抜けていた。シマダヤの流水麺を探すも見つからなかったので、次回は同等の製品を探しておこう。
ゴハン後は荷物が軽くなって幾分楽。オスプレーのストラトス34はエアサスペンションも相まってさらに楽。雨が降るかと思ってたけど、ずっと曇り模様で涼しい下山プレイを楽しむ。
バスが来るまで１時間以上あったので、バス停まではゆっくり下山する。先に着いてた人はタクってたようだけど、配車まで30分以上かかってた。途中で会った沢登りの人たちとここでも会えて、彼らは運良く10分待ち。
拝島のスーパー銭湯も案に挙がったが、バス通りに温泉が最近できたというので寄ってみた。新しくて広いけど、下山道と直結してないからつるつる温泉みたいには混まない模様。ついでに飲み会もやってバスで撤収。
朝：吉牛、昼：そば、夜：てんぷらなど、酒：ビールと菊水の四段仕込み。
おんたけ〜木曽駒〜宝剣縦走のアルバムを作る。上の階の人から部屋の内装の話があり、せっかくだからフローリングにしてもらうことに決定。他の被害は濡れた書籍だけになりそうだったので、急いで見積書を作ることにした。職場が職場だけにちょいと役得となる。
朝：カロリーメイト２本とカークランドのエスプレッソ、昼：吉牛、夜：炒め物各種、酒：アサヒの熟撰。
ほんとは法律事務所の予定だけど、ビデオのレッスンでPCのフリーズが続出ということなので学校に向かう。タイムラインをいじるとすぐフリーズするので、画面のアクセラレーションを切っておいた。
朝：パスタ、昼：薄皮つぶあんパン、夜：やきそば、酒：ハートランドと白ワイン。
半期で15回のルールが徹底されるために、今日が後期の始まりー。さっそく2限目からスタートするも、授業の方向性や内容を伝えて終わり。昨年iPhone3GSに乗り換えた先生に4を見せて立場が逆転する（笑）
朝：バランスパワー、昼：パン、夜：焼き鳥など、酒：生ビールと日本酒。
どんなところだろうと前から興味あったところ。入り口は長蛇の列だけど、出口は知らないうちに国外に出てた。逆流ありそう（笑） ガラにもなく実家にハガキを出したら、宛名を書くのを忘れた(>_<)が、無事届いた\(^o^)/
今日から正規の授業で後期がスタート。次回に向けてショックウェーブをインスコしなきゃならないこと以外、何もトラブル無し。金曜にまとめてアップデートかけちゃおう。
朝：カロリーメイト、昼：パン２つ、夜：炒め物、酒：ハートランド。
Winmailのトラブル対応など。昼休みに原宿のスポーツショップを巡回したら、前から気になっていた防水ジャケットがセールで３割引。ガシガシ使い倒すジャケットはもう寿命近かったんで即買い＼(^o^)／
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：お好み焼き、酒：グラキリ。
行きはエティハド航空なのでアブダビでトランジットとなる。２４時間空港らしく、到着は３時ぐらいなのに人が多い。ラウンジで作業してるとフツーな時間になるにつれて更に人が増えてきた。
行きは満席に近かったけど、ミュンヘンへは７割ぐらいの搭乗率だったので運良く窓際の２席を独り占めできた＼(^o^)／
DBで会場へ向かうことになるものの、やっぱり乗り口がどこにあるか分からず、２０分ぐらい無駄にウロウロしてしまった。が、その３時間後には無事到着して、日本人含むみんなと合流＼(^o^)／
朝：機内食、昼：機内食、夜：ラザニアなどちょっとしたカーボパーティ、酒：ビール。
レース中に撮影した写真の整理を中心に。全部で４千枚近くあるので、フォトショップで一括してガンマとサイズを調節して保存するバッチを使う。
夕方前にスポーツクラブへ行って、久しぶりにストレッチ、マッサージ、筋トレ、スイム２５０ｍの全部のメニューをこなす。連休２日めで少ないかと思ってたけど、ただ人気のスタジオプログラムをやってただけだったみたい。
その足で銀座へお散歩。コアでヤボ用をこなすついでに、地下のつばめグリルをビアホールとして使う。近くに座ってた初デートらしき会話が初々しくて面白いｗ。そのままだと貴女は一生独身よw
昼：おそば、夜：ソーセージの盛り合わせととんかつとサラダ、酒：日本盛の生とカークランドのIPA。
今度は電車で移動するも、１００ユーロと飛行機よりも高かった。しかも遅れで接続が悪い上に、行き先違いの同じ番号の電車に乗ってしまい、チューリッヒに行ってしまう(>_<)。とは言え隣のイケメンビジネスマンが乗る電車を教えてくれた。
豪華な景色を見ながらシャモニーに到着する。今度はバス発車まで３分しかなく、バスの発車時刻にカウンターに向かうと誰もいない。が、橙のジャケットを着たドライバーを発見して無事に激安バスに乗れた＼(^o^)／ 遅れたら２時間待ちｗ
さんざん乗り遅れたけど、無料のコミュニティバスがうまいこと接続を待っててくれたので乗り込んですぐにホテル着。町中を散策してPocolocoの特大ハンバーガーとサラダなどを買って部屋で食す。
朝：バルセロナのスーパーのぱん、昼：サンドイッチ、夜：３００ｇのハンバーガーとスーパーUのサラダとパンと魚介類のオイル漬け、酒：ビールとワイン。
金曜と入れ替わりなので２連勤。昔の新聞をScanSnapSV600でスキャンするも、歪みが酷くてフォトショで修正しないときれいに出力できない(>_<)。そのままA3読めるのは便利だけど買わずに正解。
朝：クロワッサン、昼：ふりかけごはん、夜：からあげとかきあげ、酒：９９９９りんごと獺祭。
いよいよ週報も最終かと思われたけど、やっぱ昨年のデータの一部が乱れてるから修正したら、無事ちゃんとしたデータができた。海外の入出力があるから、そこも入れたら完成にしよ。そして新たな課題が放たれた〜ｗ
朝：ソーセージと電子レンジゆで卵、昼：鶏から南蛮弁当、夜：麻婆豆腐＆ナス、酒：ｂｒ９９９９と赤。
海外のシステムを作る。先日作ったRPAが止まってたので、ウチから偽RPAをやる。いつ止まっても別のシステムで動けるよう、複数のスレッドで動かすことを模索する。
朝：牛丼、昼：ハンバーグ、夜：餃子、ユーロホップ。
南壁の急坂から登って北尾根から下る。やはり見晴らしがいいのは前からだけど、トイレもあるし街は近いし温泉もすぐだしで◎。瀬音の湯→立川で〆
朝：牛丼、昼：カップメシのビビンバ、夜：ルミネの中華、酒：シチリアの赤とハイボール。
アサイン記録をつけるスプレッドシートでエラーをなくす作業。単に消すんではなく担当者に打診してからの作業になるため時間がかかる。とは言え全クリア🥂
朝：冷凍ハンバーグ、昼：天玉そば、夜：冷凍ちゃんぽん、酒：プレモル。
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