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先日取り掛かったデジカメ写真のビデオアルバム化、なんとか全部並べられた。あとは差し替えとタイミングの加減ぐらい。明日あさってあたり完成させて、ビデオに書き出して、iMovieで読み込んでiDVDで焼く予定。焼くのもWindowsでも良さそうだけど、センスが良いテンプレートがないからまだMacのお世話になる。
朝：カロリーメイト２本とスタバのフレンチコーヒ、昼：チョコパンとカロリーメイト２本、夜：松屋の牛丼。ヱビスの黒ビール。
仕事の合間を縫って、Pricelessサイトを追加。さすがにこれだけ集まると分割したくなるなぁ。エスカレータ・階段だけでも分家させるべ。期待していたPoppycockは品物が到着せずにがっかり。なぜか秘書たちもがっかりしてた(笑)
よく見たら缶から箱に変わったのね。
やたらと駅が爆発してるので良く見たら当日だった。俺も出る権利あるんだけど、もうどうでもいいや。朝、駅前の路上には多数の屍がころがってることだろうな。
朝：カロリーメイト2本と仕方なく買ったUCCの不味不味コーヒ、昼：森永プリン、夜：キンレイのうどんとちゃんぽん、酒：黒ヱビスと銀河高原ビールとふなぐち。
翌日がレースなので、今日はおとなしく記事の素材集めやサイト整理や部屋掃除をする。押し入れやベッドの下をオプチマイズ。
歯系の友人たちとお好み焼きを食べに行く。近くにあったお気に入りのお好み焼き店は２年ほど前に無くなったから、美味しい店と聞くと行きたくなる。美味しくて安いが往復するだけでブタ玉一枚分の運賃がかかってまう（ｗ
朝：カロリーメイト2本とハナマサのエスプレッソ、昼：ペペロンチーノ、夜：ネギ焼とお好み焼き各種、酒：ビールと日本酒。
朝からすごい雨。歩いて５分のレース会場で受付を先にやり、スポーツクラブでトレッドミルを25分。そのまま会場へ向かうため、決戦シューズにRCチップをつけ、シャツにはゼッケンをつけて走ってみた。雨だし朝だしということでほかに客がいなくて良かった（笑）
５週連続大会の中で、いちばん簡単な大会。学習院大学の周りを３周する５キロレースだけど、途中に給水ポイントがあったりして雰囲気ヨロシ。タイムは20分49秒と、昨年より20秒短縮したぐらい。
ゴールして７分後には自宅でシャワー浴びて、すぐ論文にとりかかる。途中で気分転換に、昨日買ってきた食材でワタシ流カレーを作る。今回は上出来で、カレーの辛さと肉の旨さがマッチしてる模様。
朝：ちぎりチョコぱんとカークランドのエスプレッソ、昼：レーズンパン、夜：カレー、酒：ハーディーズのシャルドネ。
筋トレやってストレッチやってトレッドミルを１キロ走ってスイムのレッスン。バタフライを中心にやったが、まだまだ思ったとおりに進めない。この中途半端さのまま、来週から平のレッスンになってバタを忘れてまう（笑）
サイトの更新やったり大会案内を探ってみたり。とりあえずお気楽山岳マラソンの八峰登山大会に出ることにした。その翌週にどのウルトラマラソンを入れようかと画策中。
朝：パンとカークランドのエスプレッソ、昼：揚げ物、夜：野菜炒め、酒：アサヒの熟撰と熱燗。
ハングルの教科書のプリントをやって送付する。前回はファイルを送信したものの、向こうでは同じように印刷できなかったために再びアナログな手法にて。ほかにサイトを修正したり部屋掃除をしたり。
昨日は時間がなくてストレッチだけやってスイムだったから、今日はしっかり筋トレもやる。トレミもやったけど１キロだけ。午後２時だけあってプールはスカスカで、６コースで２人と贅沢な使い方となる（笑）
キリマンジャロで一緒だったお医者さんが、走って２日間は水分を溜め込むために重くなり、その後利尿作用で頻尿になるって聞いたけど、今日はまさにその状態。これまで意識しなかったものの、メカニズムが分かると安心する。旅行中にあれこれ聞いといて良かった\(^o^)/
朝：カレー鍋、昼：カレー苗、夜：キムチ鍋、酒：ハートランド。
一気に値段の下がったソニーのTX5が届いていた。サンヨーのSX550以来のスライドスイッチ、使い易いタッチパネル、動かすだけでパノラマ作成など、数世代超えた使いやすさになっててびっくり。この大きさで耐衝撃防水はすごい。
朝：カロリーメイト、昼：カレー、夜：ハンバーグ、酒：スパークリングワイン。
PCのセッティングで、厄介者のウィルスバスターがインストールできないマシンを再インストール。とは言っても、今回はこれdo台で別のマシンのクローンを作って、ちょいと設定を変える楽チンモード。ノートンゴーストを使ってクローンを作るよりはるかに楽だった。
朝：シリアル、昼：クッキー、夜：タンタン胡麻鍋、酒：ハートランドと南アフリカワイン。
マラソンシーズンの終わり際で多摩ロードレースなどもあったんで、参加者は少ないものの月例奥多摩を開催する。昨年は震災の影響で無料開放されてたものの、今年はちゃんと200円。まだ正面は咲き始めだった。
久しぶりに天気のいい日曜日なもんだから、山頂は立錐の余地がある程度の込み具合。各所から団体で来てるから、そういった人たちの移動と共に、波状的に混雑する。
寝る前になって、富士登山競走の申し込みを思い出した。募集開始から９分過ぎてたもんだから、サイトを開くと4000人待ち。それでもなんとか１時には門が開かれてなんとか申し込み完了\(^o^)/
朝：焼きそば、昼：タンタンごまなべ、夜：揚げ物など、酒：ハートランドとプレミアムモルツ。
PCのセッティングとiPadの残りの設定など。まだお初なので、ドロップボックスやアカウントの設定が何度も現れる(>_<)。QNAPはいろいろとわかってきたものの、DDNS使って外部からってのはやっぱダメみたい（笑）
ライフスタイル誌のネタ出し完了、ラン雑誌の原稿送付完了、教科書はすでに提出済み、というわけで久しぶりに小休止できる＼(^o^)／仕事あることはあるけど、極端に忙しくなるのはもうないかな？
朝：ソーセージごはん、昼：カロリーメイト、夜：坦々ごま鍋、酒：赤いヱビスとDB赤ワイン。
記事を書く。先日FaceTimeで案内があったレースをついでにチェックしてみると、出場の条件としてどっかのテンパク写真も必要らしい。出てみたいけど申込みは後になるなぁ。
朝：パスタ、昼：TKG、夜：うどん、酒：ロブション。
ディスプレイがお亡くなりになったのが出たので、PC類をいろいろとシャッフルし、秘書のメインPCがついにノートPCになった。んでワタシの足元にガラクタデスクトップPCが３台になった。
クールマイヨールのホテル王から今年はいつ来るの？というメールが来る。いつものレースには出れないんで、ドイツのレースと絡めて行くか、ぜんぜん違う時期にクラシックレース出るだけのために行くか予定を立てないとー。
朝：カロリーメイト、昼：うどん、夜：炒めもの、酒：ロブション。
富士登山競走の代金を振り込んで、サーバーのアップデートなど。校了となって久しぶりに時間が空いたので、昨年９月でストップしてたトレイル通信のPDFをサイトにアップした。それを元に来月号のネタ探し。
７月に出るウルトラトレイルレースのお勉強。招待選手なんでエア以外は全部向こう持ちでラッキー＼(^o^)／、と思ってたら、一般参加の代金に食事宿泊移動の代金が含まれてたｗ。
先月の204キロマラソンのエイドの仲間で神保町の三幸園へ。20人も集まったんで、話は多岐にわたり当時を思い出す。来年はどうするべ？
朝：カレー、昼：カロリーメイトと担々麺、夜：中華三昧、酒：ビールと紹興酒。
天草のちゃんぽんを食べて帰る。空港のラウンジが改装されててちょこっとだけ豪華になった。焼酎の３種飲み放題とビール１缶オマケなのは変わらなくて良かった(^o^)
朝：サンドイッチ、昼：大空食堂のちゃんぽん、夜：クレソン☓牛肉炒め、酒：スーパードライの３０周年記念と水曜日のネコ。
昨日の続きをやる。が、今日は買い物袋を渡す業務は途中でやめて、招待状を受け取ったり案内を配ったり、バスへの案内をやったり。昨日より４５分早く終了できた。ついでにSEIYUでお買い物。来週はどんな業務か楽しみ(^o^)
朝：カレー、昼：カレーパンとコーンパン、夜：麻婆豆腐、酒：ふなぐち菊水一番しぼりとチューハイ。
銀行に寄ってから出勤。この３日間はほとんどPCに触ってないので、ファイルの整理や書物などで忙しい(>_<)。先日無くしたガーミンのランニングダイナミクスポッドの不用品引取り案内を出す。
朝：揚げ豆腐ごはん、昼：カップ麺２つ、夜：シャウエッセンのホワイトソーススパゲティ、酒：１２％とカークランドのブラウンエール。
一気に風邪気味は７−８割方おさまり、顔の右が気になる程度になった。仕事中に呼び出しを食らい、なにかと思ったら契約更新の意思確認じゃった。RPAのモデルをプレゼンして終了〜。今日も早寝して睡眠時間は10時間。
朝：白玉ぜんざい、昼：季節の天丼弁当、夜：ラーメン、酒：イエローテイルのシラーズ。
一日置いての出社は同じアルゴリズムで来る人が多いもんだから、同じ顔ぶれとなる。ノートパソコンを持っていかなくても仕事ができるよう、共有の領域を作る。さすがにデスクトップのショートカットは作れず💦
朝：ぱん、昼：にんにくの芽炒め弁当、夜：ハンバーグ、酒：ヱビスと赤。
プルダウンメニューの作り方を忘れて、昔のファイルにあたってOffset=ｘｘを思い出す。エクセル方眼紙からイケてるファイルに変更する作業。
朝：カレー、昼：肉うどんと日曜に買ったぱん、夜：メンチカツとカニクリームコロッケとサラダ、酒：水曜日のネコと赤。
部屋掃除、洗面所の丸洗い、メダカの家の掃除、靴磨き、オイルのリフィルなどこまごましたことをこなす。
朝：カレー、昼：かまぼこ燻製、夜：もつ煮とか、酒：スーパードライと知多ハイボール。
来るまで知らなかったけど、ゴール地点は原爆ドームの直近。行ったら見てみたかった、70年間気づかれなかった公衆便所に行って撮影して用を足す。その後折り鶴のところを見たり、商店街を徘徊したりする。ホテルは選んでなかったけど、話題となるスーパーホテルが空いてたので挑戦。アルコールも飲みホということもあって、人気があるのもわかる。
朝：ホテルのビュッフェ、昼：みっちゃんのお好み焼き、夜：十升にて。酒：ハートランドと生の日本酒。
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