Extreme Diary(2025-01-15)

トップ «前の日記(2025-01-14) 最新次の日記(2025-01-16)» 編集

2025-01-15 [長年日記]

_ [走] 朝ラン

３℃ぐらいだけど太陽が照って暖かさを感じる中、ノースコースの往復で４キロだけ。昨晩のリカバーでボディバッテリーが49回復してたこともあり、快調そのものでヨシ。

_ アキバへ

今日は何も予定がないので一気にエクセル講習の準備などをやる。先日長袖Tを進呈したお返しとして、ショコラデエリカをいただいた。ここのチョコは十数年ぶり😋

_ 今日のゴハン

朝：冷凍ハンバーグ、昼：天玉そば、夜：坦々ゴマ鍋、酒：フレシネとｙｔ。

プルメリアに膨らみが💕

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

2003|09|10|11|12|

2004|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2005|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2006|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2007|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2008|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2009|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2010|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2011|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2012|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2013|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2014|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2015|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2016|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2017|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2018|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2019|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2020|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2021|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2022|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2023|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2024|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2025|01|02|