Extreme Diary(2024-11-29)

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2024-11-29 [長年日記]

_ [走] 朝ラン

ノースコースを時計回りに走って、センターコースをグルっと回って終了の8.27キロ。ＲＤポッドは電池一杯でもう大丈夫、だけどアナログ時計はあまり調子よくなくて残念

_ デスクワーク

午後に週令があるぐらいで、あとはエクセル講習の予習などをやる。今度は初級と中級を同時にやるけど、中級の半分は作業にあてよう。

_ 今日のゴハン

朝：カレー、昼：ふりかけゴハン、夜：牛丼、酒：プレモル。

これをワインセラーにぶら下げる

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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