明後日は脱藩の日で、明日は移動と大雨で走れそうにないので最短の３キロだけ走る。コースはロードが多めだけど雨の後でスリッピーだろうからラグ高めのホカで走ろ。
４連休にしろという趣旨でか今日はお休み。甥っ子が来てるので夕方に待ち合わせて、熊本にはないシェイクシャックでハンバーガーを食べる。その後は宿が日本橋浜町なので東京駅に移動してヤエチカのアンテナアメリカでビールを一杯。
朝：牛丼、昼：カレー、夜：シェイクシャックのハンバーガー、酒：クラフトビール。
