2024-11-08 [長年日記]

_ [] 朝ラン

サウスコースばっかりだったので、久しぶりにノースコースを反時計回りに走ってみる。前に反時計回りに走ってたらコケたんで今回は慎重に。ちょっとは長いかなと思ったけど、結局7キロぐらいしかなかった模様。この一段上だと浅草になるからガツンと長くなりそう😆

_ デスクワーク

朝起きたら脱藩トレイルの動画がアップロード完了してたんで、ちょろっとXにあげてみた。その後は普通に在宅勤務でコスト管理表のブラッシュアップやってリモート会議に入る。もともと今日やるリモート会議は月曜になったんで少し楽。

_ 今日のゴハン

朝:昨晩と同じくメンチカツとコロッケとミルフィーユチーズかつ、昼:わさびのふりかけご飯、夜:ハンバーグ、酒:フロンテラの白。

久しぶりに綺麗な朝焼け

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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