もうマラソンまで10日なので、長距離を走ることに。隅田川テラスと皇居あたりで30キロか?と思ってたけど、調子が良くて30キロからタレずに走れて45.5キロ。持久力が落ちていないようで何より。
東京マラソンの壮行会がてら遊食豚彩いちにいぁんに行く。どれもだしが効いてて😋。オリジナルのワインを飲んでまぁまぁだったので後で見たら甲州産だった😲。
朝:冷凍のハンバーグプレート、昼:チョコパンとおしるこ、夜:しゃぶしゃぶ、酒:ヱビスと甲州のシュール・リー。