寝違えたのか、ぎっくり腰みたいだったので朝ランなし。椅子に座っている時も正しい姿勢でピンと背筋を伸ばした感じで再発を防ぐ。
なわけで帰宅するときに小走りにしてごまかしランにした。経験上2−3日で戻るはずだから、しばし安静にしておこう。
朝:カレー、昼:タレカルビ&塩カルビ弁当、夜:揚げ物、酒:ユーロホップと白・赤わいん。