ここんところ走ってなかったのと起きたのが早かったことで、珍しく朝ランをやる。豊洲〜浜離宮あたりを軽く走ってちょうど５キロ。４日走らなかったんで、最初ガクガク。
ガーデニングの一環で、ベランダにタイルを貼ったり鉢を作ったりする。やっぱウッドデッキにすると裸足で出れるから快適。見た目もヨロシ。インクも交換したところ、チップを後付の力技でびっくりー。
朝：唐揚げごはん、昼：漬け丼、夜：冷シャブなど、酒：YT。
