昨日が〆切だったので今日中に終わらせる予定で、なんとか夕方には原稿が仕上がった\(^o^)/。お昼に皇居へ行かなかったので、お外のラン前にトレミでちょいとがんばらないと。
7時半からランだけど、寒そうなのでその前にトレミで暖機運転。と思ったら隣のトレミでわりと早い人がアップしてたw。ランはハイペースで進み、心拍数が3回ゾーン5になった。体がなまってたから丁度いいかも。
朝:トースト、昼:お好み焼き、夜:ステーキ、酒:ヱビスと越後美人。