2017-03-30 [長年日記]

_ デスクワーク

来月号の原稿の見直しと素材の撮影などやって送付完了\(^o^)/。新しい英語の仕事が来そうなので、その中身を吟味する。

_ [] オアシス〜竹橋へ

部屋掃除等をやって、スポーツクラブへ。ストレッチと筋トレをやってから竹橋へ走る。最高気温が17℃ということもあって暖かい。信号のところでダッシュを入れたら、足首がちょいと痛くなった(T_T)

皇居のお堀に2羽のカラス風なトリ

_ 今日のゴハン

朝:トースト、昼:ほうれん草と豚バラ炒め、夜:からし蓮根、酒:白ワイン。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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