ロールスクリーンを取り付け直す。今回は電動ドリルがあるからちゃちゃっとできるけど、前取り付けた時は普通のドライバーだったんで、さらに大変だったような。
ルネサンスと同じパターンをやってみた。まずはストレッチをやって筋トレをやり、最後にトレミで10分ぐらいウォーミングアップ。しかる後に皇居へ走る。まだ良い道を知らないから、半ば探検的に走ってみた。皇居は回らずアキバのジャンク屋を回って終了。
朝:アップルパイ、昼:ペヤングやきそば、夜:とんかつとかき揚げ、酒:プレモルと天狗舞。