デスクワークをやった後、北区を経由して秋ヶ瀬公園へ走る。途中の通過点は都電よりも早く到着できてラッキー(^o^)。秋ヶ瀬公園はわりと遠かったので途中で折り返すことに。荒川では大学対抗の駅伝やちびっこ駅伝をやってた。それほど激しく走ってないけど変な体勢で腹筋が攣ってびっくり(笑)
朝:ぱん、昼:ハムカツたまごサンドとつくね串、夜:ほうれん草ソテーとパスタとブリュレとチャーハンとワンタンスープ、酒:プレモルとベルギービールとスパークリングワイン。