Extreme Diary(2016-05-01)

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2016-05-01 [長年日記]

_ デスクワーク

ロングトレイル完走者たちのツイートがいっぱい。結局９人が出走して３人ゴールとなった。今回はパスしたこともあり、来週のロングは絶対出ないとー

_ [走] 竹橋〜皇居

体がなまりそうなので皇居ラン。最初は足が疲れてて調子悪い感じだったものの、やはり皇居に入ると平均心拍数１７０オーバー、最高１８４で自己新記録で走れた＼(^o^)／。

GWなのでランの客層がいつもと違う

_ 今日のゴハン

朝：炒めものとぱん、昼：チーズなど、夜：餃子定食、酒：ストラングチューハイ。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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