久しぶりにお休み。掃除洗濯やって、バックアップなど。どうもタイムカプセルのバックアップデータがおかしいためにまた作りなおすことになった(T_T)手間はかからんが時間がかかる（笑）
陽が陰るぐらいの時間になって、スポーツクラブへいく。先週もレースが入っていたから、よく見たら1週間ぶりだった。その後は竹橋に走るも、まだ昨日の疲れがあるためかイマイチな状況の中皇居まで。
朝：カロリーメイト、昼：餃子、夜：麻婆豆腐、酒：ハートランドとバランス白ワイン。
