2014-10-30 [長年日記]

_ デスクワーク

参考書の編集をやったり、GPSウォッチをいじったり。先日のように10コくっつけて走ると腕が痛いので、ハンドルバーにすべり止めを巻きつけて、10コ並べるようにした。

_ [] 面影橋〜水道橋〜皇居へ

筋トレやってストレッチをやって、GPSウォッチが10コついたバーを掴んで走りだす。やっぱりガーミンとスントは群を抜いて優秀で、エプソン意外と良くなってる。ナイキはハズレを掴んでるみたいだけど、ほんとは優秀の部。

NBのGPSのハコが、シューズとお揃いでカワイイ!

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:煮込み、夜:すき焼き、酒:ヱビスとエールと山田錦。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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