朝っぱらからタイムカプセルのデータエラーでどうしようもないのでバックアップしなおし。年末の大掃除をやったら、ごみ収集終わったところで大きなゴミ袋となったのでベランダに。
竹橋のシャワー施設が今年最後の営業となるので、日が暮れる前に皇居を走る。さすがに年末で人が少なく走りやすい。25分、22分と緩急をつけて2周。
朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:揚げ物など、酒:ハートランドとブリュット。