ファイルの移行作業。HHKじゃないけどAppleのワイヤレスキーボードでダイヤモンドカーソルの設定やってるんで、マウスには触れずにキーボードだけでやっつけられて便利じゃ。
スポーツクラブで筋トレ、ストレッチをやって、今日は暖かいからトレミをやらずにそのまま皇居へ走る。ここんところのむくみが取れたようで、少し走り易かった。午後3時過ぎなので楽に他のランナーをパスできるはずが、意外と同じペースが多くてびっくり。と思ったら記録会をやってたみたい。
朝:パスタ、昼:カレー、夜:カレー、酒:ベルギービールとふなぐち菊水一番しぼり。
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