2012-03-20 [長年日記]

_ [] 鎌倉へ

天気がよさそうなので、大企業のトレラン部のランに参加する。集合は鎌倉なので湘南新宿ラインで一気に到着。

よもぎ餅が美味しい。

_ 天園へ

力餅、コロッケ屋さんなどを経由して、何度も迷い道をしながら天園に到着。ここで初めての休息。段々の坂のところでビールや三岳を飲みながら雑談。

肉屋さんの裏メニュー。

_ 捻挫

気を抜いてたら、久しぶりに捻挫してしもた(>_<)。震度で言えば6強で捻った瞬間に「ピキッ」と音が聞こえたぐらい。とは言え治るまでのロードマップが分かってるから、スルーすることに。

久しぶりの鎌倉トレイル。

_ 鎌倉へ

ほぼ予想通りのタイムで駅に到着。ほんとは風呂→居酒屋という流れだったけど、意外と汗をかいてないので風呂はスキップ。居酒屋は準備中、サイゼリヤは満席だったんで、上の階の料理店で反省会。

みなおそろいのチームシャツ。

_ 今日の装備

ファイントラックのフラッドラッシュ+速乾性T+アロハシャツ+ナイキランパンL+コロンビアランパン+アディゼロXT+Xソックス+MHWスパッツ+バフ+オスプレイのストラトス12、ゼリー250ccと餅とコロッケ、4時間、16キロ。

なんとかはちまんぐう

_ 今日のゴハン

朝:薄皮つぶあんぱん、昼:居酒屋料理、夜:揚げ物など、酒:泡盛とビールと日本酒など。

段々の坂。

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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