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朝イチに見たTwitterで皇居ランの練習会を見つけたので、途中参加すべく走り始めた。今日は同時に３つぐらいの駅伝をやってるようで、１ｍに一人いるぐらいの人口密集度。１周して休んでいたら顔見知りがたくさん来た。しかし今日はこれで終わり(>_<)
みんなで整理体操やって記念撮影して出版社のあるビルへ戻る。さすがにここらへんは歩いての移動。よもやま話やって記事をもらって家まで走って帰る。17キロ、２時間。
ツールドモンブランとスパルタスロンの報告会＆DVD上映会。ロードで246キロは、単調すぎてワタシゃ無理（笑）二次会もあったようだけど、飲み放題だったのでここでリタイアする。
朝：チョコ、昼：だんご、夜：パスタ、酒：生ビール飲み放題。
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