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つかクリエーターの友人同士の集まりで大崎へ行く。映像系もどんどんとギャラが落ちてきているらしいから、フリーも難しくなってきている模様。
セバスチャンというビールを飲むが、ラッキーなことに白ビール。銀河高原の白よりコクはないけど。
この日は朝9時から奥多摩湖へ自転車で往復。新しいクランクとチェーンは気分がよいけど、なぜか3速と4速の間で歯飛びするのは変わらない。
雨が降ってるので、昨日汚した靴をそのまま履いて学校へ。昨日転んで怪我したので、途中でバンドエイドの新製品を買って貼ってみる。最初、どちらを傷口につけるか分からないなど、新鮮な体験。べらぼうな値段だけど、１回貼ったら５日間ぐらいもつ、ってのはびっくり。
これまでは傷口にガムテープを貼ってたけど、それとももうお別れか？
説明書に書いてあるとおり、粘液のせいで白く膨れてきた。一応デジカメで経過を撮影してるものの、ここに挙げたらデリられるぞ（笑）。寝てる最中に、知らぬ間に傷口を圧迫しそうで怖い。
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：ソースカツ丼、夜：ペペロンチーノ、酒：白ワインのヴァルリアン←でも味が違う。
いつもの丘陵コースを調整＆カメラのセッティングついでに走る。本当は和敬塾あたりで引き返して明治通りをもどるところ、ちょいとミスコースしたおかげで学習院を過ぎて目白駅前まで走ってしまった。およそ40分。
ほぼ一月半ぶりの出勤。学生にプレミアの使い方を教える集中講義で、２日間で30秒ぐらいのビデオクリップを作る作業。LE版なのでMP3を読んでくれないのが痛いけど、最近はファイル操作になれてる学生が多くて助かるな。その後絵画を見に銀座へ。
朝：カロリーメイト２本とスタバのフレンチコーヒ、昼：炭水化物抜きのメニュー、夜：焼き鳥や煮込みなど、酒：ビールとホッピーと越乃寒梅本醸造別選。
朝から集中講義。今日はタイムラインに静止画の素材を並べ、それを動かしてみせるデモをやった。アド街ックみたいに地図を動かして「ここが美味しいラーメン屋さん」なんてのをちょろっと作ったら結構ウケていた。そんなことをやりながらも、教授の本の編集作業をやる。印刷所が学校系列だけど、９月で消滅ということで今月内にどうかしないと。でもワタシは明日から国外脱出。さらに明日までに雑誌の記事の取材を終えなくてはならない・・・。今年の９月は息つく暇も無いぐらい忙しいので、自分のサイトを更新できないぞ（ｗ。
家賃を振り込み、シューズの裏に貼る滑り止めをハンズで買い、USB充電器をツクモで買い、アミノバイタルプロを近くの薬店で買う。まだ荷造りもやってないが、なんとかなるやろ。
朝：カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、夜：すた丼肉増、酒：ハーディーズ白ワイン。
記事の素材集めはなんとかなり、マイレージの入会（マレーシア航空なのでNWA系）も済ませ、教授のマニュアルも第2版ができ、あとは荷造りするだけだぁ。朝、研究室まで走って届けるだけでOKだから気が楽じゃ。
今日以降、イレギュラーなシフト無しでの勤務が始まった。それでもレギュラーな授業自体は始まってないから、学校内は静か。手元のマシンのメンテナンスなどをやる。
朝：ホットサンドとカークランドのエスプレッソ、昼：バランスパワー３袋とカークランドのエスプレッソ、夜：吉牛、酒：菊水の四段仕込み。
９時半に新宿集合で菅平行きのバスに乗る。が、なぜか出発は10時半近くで到着が３時近くと、全部で２時間遅れのスケジュールとなる。到着すると考えられないぐらい寒くてびっくりー。
協賛の会社が多くて、エキスポが充実してて面白い。A&Fにグレゴリーのトリコニがあったので弄ってみたが、たしかに良い作りしてる。しかしデザインと色がイマイチで欲しくはならなかった。
朝：パスタ、昼：パンたくさん、夜：ごはんたくさん、酒：さつま司。
７時スタートなので４時前に目覚ましをかけたつもりが鳴らず、４時半に起きる。昨年はお弁当が用意されてたものの、今年はまだ出てなかったので、買い置きの薄皮つぶあんパンで朝食とす。
会場でガーミンForerunner305のスイッチを入れると画面が出ない(>_<)。何度かあったが液晶の表示トラブルらしいので、記憶をたよりにスイッチ操作をすることにした。数時間で表示されるはず。
昨年のゲレンデスタートと違い、今年は会場から。心拍数が見えないものの、感覚で155ぐらいで入ってみた。後で確認すると150ぐらいだった（笑）まぁ先日の100キロ直後だから仕方ないか？
昨年は初冠雪の翌日で寒かったが、今年は20度ぐらいで全然平気。日光もたまに強くてちょいと焼けてしまったかも。ネックだった途中のコース誘導は改善されて、一回しか間違うことがなかった。
凍死しそうな記憶だけど、今年は暖かくて数人が景色を眺めながら休憩してる。ここから一転足場の悪い熊笹の下りになるが、昨年と同様に一回スッ転んでしもた(>_<)
アンダーパスを過ぎてから見通しの悪いスキー場となる。チーズ転がし競走みたいな下りを転がらずに駆け下りる。液晶表示が現れるようになったのでチェックしたら、実際のコースは５キロほど長そう。
ゴール前１キロで、火曜に引き続き今日も水道管の中を走る（笑）今年は会場の芝生をゴールできるので、応援してる人たちに手を振りながら入って行けた。すぐさまお風呂へ。
芝生に戻って、ゴールするランナーを見たり、お弁当を食べたりと楽しいひとときを過ごす。高原らしくさすがに寒くなってきたのでウィンドブレーカーを羽織る。
さすがに渋滞に巻き込まれ、４時半に現地をスタートするも新宿到着は９時過ぎと、６時半にスタートした昨年と同じ時刻になった。帰って洗濯・掃除して就寝。
上から、チャリンコウェア、ランパン、巣鴨の爺さん用５本指の靴下、アディダスのヤスヤストレランシューズ、モンベルスパッツ。摂ったのは給水所のムサシほかゼリー600cc、コーラ600cc、塩カプセル６、薄皮つぶあんパン３つ。６時間47分、平均心拍153、最大172、距離45キロ、上昇量 2958m。
朝：薄皮つぶあんパン、昼：ゼリーと弁当、夜：じゃがりこ、酒：黒霧島と黒ラベル。
レポート提出の日らしくて学生がたくさん文具を借りに来る。iPhone4のカレンダーやアドレス帳同期のセッティングをやってみた。音声通話とメールのauが月々1280円で、ネットとgmailが日本通信の月々2400円だからMNPやらずにそのまま使うことに決定〜。
最初っから立ち上がらないPCを見に行く。たしかに全部外してもF1orF2とか出てくる。キーボードは生きてるのでF2選んで設定してくと、HDDがスタートアップのディスクに入っとらん(>_<)。BIOS設定しなおして無事終了、夕飯げっと\(^o^)/
朝：パン、昼：パン、夜：鍋物、酒：プレミアムモルツとメルローワイン。
荷物が大きいので、今回はリムジンバスで速攻で帰宅。シャワーも浴びずに爪切って髭そってそのまま出勤。時差ボケのためかついついだらけてしまったが、眠い時間を過ぎたら一気に集中力が上がり、予定をこなすことができた\(^o^)/
朝：機内食、昼：鶏そぼろ弁当、夜：サカナ、酒：プレミアムモルツ。
今日はお休み。ゆっくり起きようと思ってたら、昼前まで寝てしもた。まだまだ疲れは取れてないみたい。昨年も１ヶ月ぐらいはリカバーできなかったような。体重は３ヶ月でリカバーされた（笑）
ウチから編集部を経由して皇居へ走る。編集長は残念ながら外出中で、雑誌だけ頂いてランピットへ走る。久しぶりのランピットは、コーチのポスターが増えたぐらいの変化あり。体重は軽いが体の各部がガタガタな感じがする（笑）９０分、１６キロ。
山の有志を集めてココダの上映会をやろうとしたものの、TDGの上映会になる（笑）ママチャリレースのスロットが空いてるらしいので、ひょっとしたら出るかもー
朝：パスタ、昼：柿ピー、夜：焼き鳥など、酒：ハートランドとヱビスなど。
今晩はウチでボードゲーム大会なので、朝から掃除をやってテーブルの用意など。教科書の編集は完了し、ガイド本の編集にうつる。ワードの修正作業もあるけれど、そこはWZエディターでガシガシと素材を作っておいてはめ込むだけにしといたんで、とっても楽＼(^o^)／
北海道から来た仲間と大島で会った仲間とでボードゲーム大会となる。ドイツ製のハワイアンなゲームが、ビジュアル的にもツボに入る。ほか連想ゲームみたいなのも考え方のヒントになりそうで面白し。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：惣菜各種、酒：プレモルとヱビスほか。
九州脊梁トレイルレースに出るため、飛行機で移動して親のクルマで現地入り。県境を走る大会だけあって、とんでもない秘境の会場。体育館内は殺風景なのでワタシの写真を貼ったりしてプレゼンの用意、本を積んで即売会をする。
開会式が行われ、すぐに懇親会となり、でき上がってきた参加者を前にトルデジアンのプレゼンをやることに。時間がどれだけか分からなかったけど、ちょうどいい具合にプロジェクターが壊れた（笑）
朝：おにぎり、昼：ステーキ丼、夜：おにぎりとヤマメの唐揚げ、酒：プレモルと地元の日本酒。
もースマホの電源も切れ、概念図で走ることに(T_T)。しかしハンディGPS機に何度かアタックしてると、一瞬だけGPXファイルを表示してくれることが判明。さまよいながらもなんとかコースに復帰する。
クルマが近づくたびに路肩に下りながら走ってたら、なんかゆっくり近づく車がある。前に出てきてよ～見たらPOLIZEIなんて書いてあってびっくり。そういやここんところ不法移民でボーダーは凄いことになってるから、それと間違えられたみたい。今日は日曜だから店は開いてないよ、と不吉な忠告を受ける（笑）
ホントは日が変わる頃に到着するはずだったエイドに、１６時間ぐらい遅れて午後４時に到着。もー時間なんてどーでもいい感じに変わり、せっかくなのでここの小屋の一日オーナーにしてもらった＼(^o^)／
朝：ビスケット、昼：アルファ米、夜：ぱんをたくさん、酒：ビンを４本。
20年もののオーディオを撤去して昨晩到着したブツと交換。ラインストレートのボタンがないから、AMの時に軽く聞きたければサブウーファーの電源を切るという力技を使うｗ
スポーツクラブへ行って筋トレをやるも、まだイマイチな状態。ストレッチとマッサージを軽くやって走る。ほんとは東日本橋までいくつもりが、まだ体がガタガタなんで竹橋まででヤメ(>_<)
朝：キノコめし、昼：キノコめし、夜：とんかつ、酒：グラキリとコエドビールとフロンテラの赤。
昔使ってたHHKLiteキーボードを持ってったので、入力作業が若干楽になった(^o^)。来月号の内容はトルデジアンのレポートになったので、その原稿を書く。
朝：りんごとばなな、昼：ぱん３つとおにぎり１こ、夜：トリキの焼き物など、酒：プレモルと白ワインと芋焼酎。
今回のアブダビのラウンジは快適で料理も美味しかった。酒もちゃんとバーテンダーに頼めば出てくるので、ワインを各種楽しめた。シャワーも今回初めて使ったが、ここも広くて快適。しかし成田への客室は満員(>_<)
最後の乗り継ぎであるバスは１５分も待たずして乗れた(^o^)。３週間近く無人だった家に戻ると、自動給餌器のおかげでちゃんとメダカが生きてた＼(^o^)／
留守中にノートPCが壊れたということで、帰宅してすぐに引き取りに行く。復元ポイントにもたどり着けないので、クローンを作るかな？
昼：チキンの機内食、夜：焼きそば、酒：ビール。
辞書の校正作業をやる。PDFを作るにあたってソニーTX30のデジカメを使うも、端がボケて残念。念のためにiPhoneでやってみたら全域シャープに出力できた。なわけでスキャンはiPhoneでやる時代に。
夕食とおさんぽを兼ねて外に出る。聖路加タワーのコンビニでお弁当を買って、隅田川テラスの階段に腰掛けて、ドイツ語の雑談を聞き流しながら食べる。
朝：ラザニア、昼：ラザニア、夜：チキン南蛮大盛り、夜：サッポロの黒ラベル。
７時半に集まってお開き。甲斐大和駅まで電車で送ってもらい、なんとか昼前に帰宅。
持ってったもの全部出して乾かす。またドロドロなものはソッコー洗濯。しかし靴だけ忘れとった😢
朝：ドリア、昼：パスタ、夜：とんかつ、酒：プレモルとヱビスとモンダビの赤ワイン。
海外部隊の申請書を作る。シートごとにバラバラだった入力画面を統一する方向で修正。
朝：ゴーヤチャンプルみたいな、昼：富士そばのランチ、夜：メンチカツとハムカツ、酒：黒ビールと日本酒。
珍しく連勤となる二日目。会社にいるほうが、ある意味落ち着いて作業できて良いな。でもディスプレイが小さくてそんなにはかどらないから、40インチを持っていこかな。
朝：牛丼、昼：唐揚げ弁当、夜：ライフのバーガー２種、酒：マルエフとヱビス。
アサイン表の書式設定がバラバラになっているとのことで、ウエブ会議で書式の修正をやる。他の人が入力する際に別のシートから持ってきてグダグダになってるみたい💦
会社のslackの山のグループで懇親会をやろうと告知したら一人だけヒット。なので新しいプロジェクターのテストドライブも兼ねて山の話をやる。
朝：牛丼、昼：ラーメン、夜：銀だこまつり、酒：HLと泡。
コースタイムどおりに３時間ぐらいで到着して坦々ごま鍋を作る。寒くないし風もないので屋外クッキングでちょうどヨシ。
朝：牛丼、昼：松屋の牛めし、夜：坦々ごま鍋、酒：シークワーサーサワーとイエローテイルのカベルネメルロー。
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