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写真を300枚ほど使ってポップな感じで、ということで曲は古いがケチャップソングを使うことにする。とりあえずタイムラインにマーカーを打ち込むが、全部で２００＋ぐらいなので丁度数的にはOK。
朝：カロリーメイト２本とスタバのフレンチコーヒ、昼：松屋牛めし、夜：天下一品ラーメン
朝、デスクワークやって午後からお買い物。FLAGSハンズ高島屋バシカメなどを一通り回って、雑誌WIREDとオレンジ系洗剤を買って帰る。そのあとDVD制作。
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：しおんの回転寿司、夜：カレー、酒：サセット2003キャンティ。
朝デスクワークをやった後、研究室で録音してきた音声データをみんなで評価する。もっとも準備が悪いから１時集合、２時すぎスタートで４時までに15人しか処理できていない。５時から歌舞伎町で今年度の研究室の納会。
先日の大山登山マラソンの写真が公開されてるので見に行ったところ、ゴール前30mのところで撮ったヤツだったので、ちょっと本気モードが入った顔になっていた(笑)。総合結果も出ていて、250/1463位。面白かった大会だから、フォトアルバムも作っちゃおうかな。
朝：カロリーメイト2本とハナマサのエスプレッソ、昼：生八橋、夜：宴会食、酒：マズイビールとマズイ日本酒と麦焼酎かのか。
昨晩は胃がむかついて眠れなかったので、イマイチなコンディションで出勤する。ちょっと寒気もするから風邪の兆候か？それでも水分を多めに取って居眠りしてたらかなり良くなった。
昼：月見そば、夜：カレー。
データベースの処理などをやり、ほかに自分のサイトに新コンテンツを入れたりする。お昼はラン仲間とスペイン料理を食べながら、先日の湘南国際の模様を教えてもらった。昨年は10人以上出たけど、今年は場所も距離も悪くなったから、全員で４人の出場（ｗ
朝：バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、昼：パエリア、夜：サカナ、酒：ハートランドとカクテルなど。
軽く郵便局まで走った後スポーツクラブへ。筋トレストレッチやって150mだけ泳ぐ。木曜日の11時からは無料というだけあって人が多い。時間の割に泳げそうじゃないから、木曜日にレッスン受けるのはペンディングにしよう。
ハングルの教科書はプリントして送付するだけになった\(^o^)/ほかにサイトの修正をやったり、房総丘陵トレラン大会のアルバムを作ったり。
東京マラソンのエキスポを冷やかしに行く。ビッグイベントだけあって、どこも活気があって楽しい。しかしワタシが書いてる会社は地味で、逆に目立ってるみたい（笑）なまえシールを作ってもらった。
朝：ハヤシライス、夜：みそカツ丼セット、酒：ヱビス
いつも通る運動具店を通ると人の列が。特売かと思ったら孤高の人の原画展の初日らしい。加藤文太郎ってこんなビジュアル系な人とは知らなかった(>_<)。ナイキなんかも冷やかして徒歩で学校へ。
表参道から電車を乗り継ぐのは癪だから、ガーミンのGPSでダイレクトに女子大を指定してナビやってもらう。知らない道をガシガシ通らせられて、電車より早く到着\(^o^)/
今日もいらないものを搬出。ニコンのクールピクスなんて数台使わずして廃棄となる模様(>_<)。とはいえ今時130万画素で弁当箱ぐらいのデジカメなんて使えないじゃろ（笑）
朝：パスタ、昼：カロリーメイト、夜：揚げ物、酒：ハートランドとスパークリングワイン。
出ないけど（笑）、ハセツネ30kの試走に行く。西武線で行こうと思ったが急行の運転がないので急遽JRのホリデー快速に乗る。いつもならハイカーでごった返すはずが、ここもスカスカな車内となる。
偶然にもクルマでスタートの役員の人たちと一緒になる。実戦の２週間前だけあって、同業者が多数。古いGPSのルートを見て、ぜんぜん違うスタートを切ってしまい、再スタートをする(>_<)。雪がないようにも見えたけど、そこかしこに発見。
一ヶ月前に通ったところなので、ルートファインディングしなくていいのが楽。前は寒かったなぁと思いながら、小春日和の舗装路(>_<)を歩く。実質スタートが１０時ということもあり、すれ違う同業者は２人ぐらい。
前回が９時間かかったところ、７時間半に短縮\(^o^)/。トラブルがなかったのと、明るいうちにゴールできたからかな？このペースだと次回は６時間ぐらいで行けそう。でも出ることはあるのか？（笑）
ハセツネ完走Ｔ＋ナイキランパンM＋ヨネックスのソックス＋アディダスの超特価トレランシューズAX-1＋マンテンハードウェアのスパッツ＋バフ＋デイナデザインブリッジャー、ゼリー１リットルとキャンディ、３７キロ、７時間。
朝：おにぎり４つ、昼：ゼリー、夜：肉類、酒：生ビールと日本酒。
連休にしてる人が多いためか、電車に人影は少なし。久しぶりに全開で走ったためか？もう筋肉痛になってしもた。筋肉痛で測ると、キナバル＞奥久慈＞新城といった過酷さかも。日本山岳耐久レース（ハセツネ）なんてハイキングにしか思えん（笑）
朝：まんじゅう、昼：薄皮チョコパン、夜：炒めもの、酒：セール中のプレミアムモルツ。
よーく考えたら水曜日はお休みなので、今日事務所へ行くことに。データベースをいじったり、新たな記事をサイトに載せる作業など。昼は渋谷のヤマダ電機でいろいろ観察。ワタシの欲しいストラップフォン２はモックもなく紙の模型じゃった（笑）
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：パスタ、酒：赤いヱビスとハートランド。
SPAMの対処法などを伝授。昼休みはチャリンコ屋さんを巡回して最新情報（？）を漁る。季節が良くなってきたのでそろそろチャリンコに乗んないと、昨年は１ミリも乗っとらん(T_T)。
朝：麻婆豆腐、昼：カロリーメイト、夜：麻婆豆腐、酒：ロブション。
今日が絶対的な校了日なので、ちょいとレスポンスよく原稿書きの仕事。最後まで見つからなかった写真素材も電話でなんとか取り寄せられた＼(^o^)／。明日からヒマだー＼(^o^)／
朝：担々ごま鍋、昼：カロリーメイト、夜：担々ごま鍋と枝豆、酒：本州一とベルギービール。
トレランムックの執筆をやる。今日は一日雨で仕事日和と思ってたけど、途中からどんどん晴れてラン日和になってきた(^o^)。けど走りもせずに終日仕事ー。
朝：カロリーメイト、昼：チャーハン、夜：焼きそば、酒：ロブションビール。
１，２月の陣場山の茶屋は休みだったので、３ヶ月ぶりに相模湖駅からのスタート。２年ぶりぐらいに参加する人もいて懐かしい。山頂付近にはクラブツーリズムの一行が来てて狭くて慌ただしかったｗ
帰りは珍しく温泉に入らないこととなり直帰。そのかわりスポーツクラブに直行して、銭湯代わりにお風呂場だけを使った。温泉なみの施設なので、こういった使い方もアリ(≧ω≦)b
トルデジアン参加賞T＋ファイントラックアクティブスキン＋ギャップランパン＋激安カラーソックス＋アディゼロXT５橙＋テクニックエクストリームスパッツ＋デイナデザインブリッジャー、６時間、１４キロ。
朝：おにぎり、昼：キムチ鍋、夜：パスタ、酒：キリンラガーとワイン各種。
作業用のPCが増えたのでネットの増設やって、各種請求書を作る。プリンターのドラムがイカれてるのでレーザーは使えず、バックアップ用のHPの複合プリンタから出力。互換インクを発見され、OKボタンを押さないとプリントできない仕様ｗ
昨年はコロッと忘れてて申し込みそこねたけど、今年も危なかった。８：４５にメールでリマインダーを送るようにしてて、それをきっかけに思い出して申し込み。無事山頂権をげっとー(^o^)
朝：唐揚げと卵玉ねぎ味噌汁、昼：坦々とちゃんぽんのカップ麺、夜：サラダやステーキなど、酒：赤ワイン。
交代のために連勤となる。まだ絶賛春休み中なので掃除をやったりテキストを編集したりで来季の用意など。
朝：ふりかけごはん、昼：カップ麺２つ、夜：牛丼みたいなのとサラダ、酒：プレモル。
数式が長さの限界を超えたので、ちょっとやりくりが必要になりそう。でもそれだとエレガントじゃないから、うまくやっつけよう。sumifsで不等号が使えないから、やたらに式が長くなってるみたい。
なる早で帰る予定でスポーツクラブへ行くと、この前よりはちょっと人が多い。ストレッチと筋トレやって、トレミで１キロだけ走って隅田川テラス→皇居行って周回。24'54"→24'17"→24'18"→24'16"と、ビミョーに早くなってるけど、２３分台になるのは来月か？
朝：カップヌードル、昼：ハンバーグとエビフライ弁当、夜：とんかつとゴルゴンゾーラサラダ、酒：９９９９とハートランドとイエローテイル。
今日も午前はWEB会議。４人しかいないもんだから、たまに話を振られて反応が必要ｗ。ときおり「わかりました」と手短に返事するだけの簡単なお仕事ｗ。
なわけで、普通に近い状態に戻る。はずが、特に出てくることはないっつうことで来週から週２日の勤務になった😊
朝：牛丼、昼：ぱん、
電源ケーブルの取り回しをうまくやってストレスフリーに。ほかジャンク箱を片付けたり、iPhoneになったガラケーを手直ししたり、調味料をリフィルしたり。
朝：ハッシュドビーフとぱん、昼：牛丼、夜：焼きそば、酒：ユーロホップと赤ワイン。
ミツマタが満開らしいこともあり、三峰山経由で七沢方面に向かう。今年は厚木市が整備したらしく、橋も看板もトイレも新調してあった。この時期だけしか人が来ない場所だけど、よーやってある。お風呂はアーバンスパ、夕食はトリキ。
朝：牛丼、昼：ウマーメシ、夜：トリキ、酒：プレモルと赤。
ワタシの働きぶりに関する会議が開催され、どんなこと言われるかと思ったら、受けてる作業が多すぎるのでは？とのことでホッとするｗ
朝：冷凍のハンバーグ、昼：すた丼、夜：揚げ物、酒：マルエフ。
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