2026-02-28 [長年日記]

_ 練馬へ

一昨日右下6番のクラウンが外れ、はめ込んでも外れるために意を決して歯医者へ。内部で虫歯が進行してたんで、削ってレジンを詰めて金属色とお別れできた。

_ [] 昼ラン

歯医者には普通に往復したので、センターコースを午後走る。昼だし寒さは底を打ったので短パン半袖で問題なし。朝ランで手袋、アームウォーマー、タイツが不要になるのはひと月後か。

_ 西早稲田へ

半年ぶりぐらいに昔ながらの居酒屋へ。今回はマスターが齢の影響か動きが鈍くなってるようでちと残念。週末だからか人が多くてモクモク度合いも高かったw。

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:ハンバーグカレー、夜:刺し身など、酒:プレモルと鍋島。

練馬城址公園とな

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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