Extreme Diary(2025-07-13)

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2025-07-13 [長年日記]

_ [走] 陣場高尾へ

あつあつ馴化の一環として陣馬高原下から陣場へ登り、高尾へ戻るルーチンコース。馴化と言っても金曜から涼しい日が続いているのでそれほど強化されるわけじゃないけど、２日連続の山行はスタミナの増強にはなるはず。当初の予想とほぼ同じ９時過ぎ発→５時到着。

_ 今日のゴハン

朝：牛丼、昼：山菜そば、夜：とんかつ定食、酒：瓶ビールとJD。

いつものところ

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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