風邪の症状が出ていてボディバッテリーが30で始まったから、ランなしで一日がスタートする。喉は平気なもののちと声が変わったので洗濯や掃除や靴磨きなどをやっておとなしい一日となる。
朝:創作ロコモコ丼、昼:ふりかけゴハン、夜:パスタ、酒:BEND白、赤。